【例文付き】履歴書「特技」の書き方と例文！見つけ方やNG例も解説

就活では、面接などで特技について質問されることがあります。質問に備えるには、どのように回答すべきかしっかりと事前準備しておくことが重要です。

しかし、「特技といわれても思い当たらない」「持っている特技をそのまま伝えて良いのか分からない」といったように、特技に関しては多くの疑問や不安があるでしょう。

そこで今回は、就活で特技を聞かれる理由、特技の見つけ方や選び方について説明します。また、アピールに効果的な特技の例文なども紹介しますので、就活で特技を絡めたアピール方法が分からない人は、ぜひ参考にしてください。

＜目次＞
●就活で特技を問われるのはなぜ？
　·人柄を知るため
　·就活生の緊張を解くため
　·企業に合った人材かを知るため
●就活で聞かれる特技とは？
　·自分が特技と思っているもの
　·特技はすごくなくても良い
　·「趣味」と「特技」の違い
●特技がない就活生必見！　見つける方法5選
　·これまでの経験や出来事を振り返る
　·習慣化していることから探す
　·身近な人に聞いてみる
　·好きなことから見つける
　·評価や感謝をされたことを探す
●例文付き｜就活でアピールできる特技のジャンル別一覧
　·【スポーツ・運動系】体力と継続力をアピール 
　·【文化・芸術系】感性と集中力をアピール 
　·【IT・スキル系】実務能力と学習意欲をアピール 
　·【生活・習慣系】自己管理能力と人柄をアピール 
　·【ユニーク・面白系】印象に残る個性をアピール
●通過率アップ！　履歴書・ESへの特技の書き方・ポイント 
　·結論ファーストで簡潔に書く（構成テンプレート） 
　·具体的な数字や実績（エピソード）を盛り込む 
　·入社後の仕事への再現性を意識する 
　·嘘はNG！　自分らしさを伝えることが最優先
●書く前にチェック！　就活で避けるべきNGな特技 
　·ギャンブル・公序良俗に反する内容 
　·政治・宗教に関する内容 
　·「特になし」や空欄での提出 
　·嘘や話を盛りすぎた内容
●面接で「特技」を聞かれた時の答え方と注意点 
　·履歴書・ESと矛盾しない内容を話す 
　·長々と話さずキャッチボールを意識する
　·実演を求められた場合の対処法
●就活の特技に関するよくある質問（FAQ）
　·記入欄（指定文字数）が小さい場合はどう書けばいい？ 
　·志望職種と全く関係ない特技でも大丈夫？
　·すごい実績（大会優勝など）がなくても平気？
●まとめ

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就活で特技を問われるのはなぜ？

就活の面接でのアピールといえば、志望動機や自己PRが定番ですが、場合によっては趣味や特技を質問されることもあります。エントリーシート（ES）や履歴書に特技欄があると、「なぜ特技が必要なの？」と疑問に感じる人もいるでしょう。

そこでまずは、就活で特技を質問される理由や企業の意図・狙いなどを解説していきます。

人柄を知るため

就活で特技について質問されるのは、まず人柄を知るためという理由があります。就活の面接では、志望動機や自己PR・強みを聞くことで、入社意欲やスキルをチェックすることは可能です。しかし、それだけでは、学生の人となりや価値観といったパーソナルな部分は分かりません。

長所・短所、学生時代に力を入れたことに対する回答も、人柄を知るための判断材料といえます。ただ、企業の採用担当者からすると、それだけでは学生の素の姿を垣間見るのは難しいものです。

そこで、特技や休日の過ごし方など、プライベートでの様子をうかがい知れる内容を聞くのです。特に、就活は転職とは違って仕事の経歴や実績がないため、学生の人となりや個性を重視する傾向にあります。企業の採用担当者によっては、特技を聞くことで学生の個性を見いだすという意味合いもあるでしょう。

就活生の緊張を解くため

面接時のアイスブレイクとして、特技などプライベートにかかわる質問をしてくる企業もあります。アイスブレイクとは、初対面の人同士でもスムーズに会話ができるように緊張をほぐすことをいいます。

就活では、多くの学生が非常に緊張しています。緊張しているとそれぞれが本来持っている意欲の高さをうまくアピールできず、企業も優秀な人材を逃す可能性があります。そのため、企業はあえてプライベートにかかわる軽い話題を入れて気分転換を図り、学生をリラックスさせようとする傾向にあります。

企業に合った人材かを知るため

特技を就活のときに聞かれるのは、企業に合った人材か確かめるためだともいえます。企業側は、自社の社風や業界と相性の良い人材を採用したいと考えています。ミスマッチを避けるために、志望動機以外にも趣味や特技など、人柄にかかわることを聞き、就活生の人物像を把握しておくことが目的です。

仕事に関連する趣味や特技があれば、入社後に力を発揮してくれるかもしれないという期待もあるでしょう。仕事と関連性の高い特技がある人は、自己アピールができるチャンスにもなります。そのため、趣味や特技がいくつかある人は、仕事内容や企業理念・社風などさまざまな観点から、マッチ度が高いと思える特技を選びましょう。

就活で聞かれる特技とは？

特技と聞くと、「秀でた成績や、自信が持てるものを書くべきでは」と思う人も多いでしょう。一般的には、特技は特別な技能のことを指します。しかし、就活の面接で聞かれる特技は、少し意味合いが異なります。

ここでは、就活で聞かれる特技について解説していきます。

自分が特技と思っているもの

就活の面接で問われる特技は「周囲の評価にかかわらず、自分が得意だと思うことやスキル」のことを指します。自分に向いていると思えるものであれば、特技だといえるでしょう。

例えば、英検4級しか持っていなくても、自分は「英語が得意」だと思えば、特技としても良いでしょう。特技だといえるレベルや基準は、自分自身で設定しても良いのです。

ただし、特技だと思っていても、それを相手に説明しなければ伝わりません。「洋画は字幕がなくてもセリフが聞き取れる」「洋書を週に1冊読んでいる」「英単語のアナグラムができる」など、英語力があることの具体例を述べて、説得力を持たせます。特技欄に盛り込むエピソードは、結論の根拠となるものを選びましょう。

特技はすごくなくても良い

そうはいっても「目立つところもないし、人が驚くような特技はない」と思う人もいるかもしれません。しかし、特技は「大会で優勝した」「取得が困難な免許や資格を持っている」など、すごい実績や能力を持っていなくても良いのです。また、ユニークなものやマニアックな個性を選んで、差別化を図る必要もありません。

冒頭で説明した通り、就活での特技は、就活生の自然な人柄を知り、緊張を解きほぐすアイスブレイクの役割があります。就活生自身の持つ強みや自己分析力、企業で活躍できるかどうかは、自己PRや志望動機で評価されます。

特技を質問された場合は、あなたの人物像が伝わるように、自分が打ち込んでいるものや趣味で頑張っていることなどを取り上げましょう。

「趣味」と「特技」の違い

この2つは混同されがちですが、就活においては以下のように使い分けるとスムーズです。

趣味
 自分が好きなこと、楽しんでいること（Love／Input）
例：音楽鑑賞、食べ歩き、読書

特技
他人より得意なこと、自信がある成果（Can／Output）
例：楽器演奏、速読

趣味は「自分がいかに楽しんでいるか」を伝えるものですが、特技は「何ができるか」という能力の側面が強くなります。ただし、「趣味は料理で、特技は冷蔵庫の余り物で即興料理を作ることです」のように、趣味が高じて特技になったエピソードとして伝えると、一貫性があり説得力のある自己アピールになります。

特技がない就活生必見！　見つける方法5選

就活を進めるにあたって「自分にはアピールできる特技がない」と悩んでいる人は、まず特技を見つける方法をチェックしておきましょう。案外、特技としてアピールできることは見つかるものです。

特技を見つけたいときは、次の方法を積極的に実践していきましょう。

これまでの経験や出来事を振り返る

就活で特技がなくてアピールに困ったときは、まずこれまでの経験や出来事を振り返って、特技に該当することを探してみましょう。

・楽しかったエピソードを思い出す
・これまでに頑張ったことを振り返る
・過去に夢中になったことを思い出す
・個人的に集めているものをチェックする
・計画的に取り組んでいる趣味のこと
・好きで長年続けてきた習い事

特技を探すときには、主に上記のようにこれまでの経験を振り返る方法がおすすめです。過去どのような経験をしたか思い出せば、そのエピソードのなかから特技は見つかるでしょう。特に、これまでに頑張ってきたことや収集しているものから探すという視点を持つと、特技は見つかりやすくなります。

習慣化していることから探す

就活でアピールをするにあたって特技が見当たらないときは、生活の中で習慣化していることから探すのも良いでしょう。日頃から行っていて、自分では当たり前だと思っていることは、特技と一見関係がなさそうに思えても、他人から見たら魅力的なものかもしれません。例えば、下記のようなことから選ぶのがコツです。

・毎日欠かさず行っていること
・日常生活におけるこだわり
・無意識のうちに毎日のようにしてしまうこと

例えば、毎日継続している早寝早起き・柔軟体操などは、特技としてアピールできる事柄です。また、「素早くきれいに洗い物ができる」や「毎日、玄関の掃除をしている」「身の回りの整理整頓が得意」など日々の習慣を取り上げても良いでしょう。

身近な人に聞いてみる

自分の特技が分からないときは、身近な人に「私の特技はなんだと思う？」と聞いてみるのもおすすめです。　例えば、以下のような自分にとって身近な人にアドバイスをもらってみてはいかがでしょうか。

・家族
・昔からの友達
・以前からお世話になっている先生
・アルバイト仲間

家族や友達など、自分のことを昔から知っている人や、一緒に過ごした時間が長い人、取り組んだ過程を知っている人であれば、客観的な目線で「◯◯が特技だと思う」「◯◯がうまいよね」と教えてくれる可能性があります。自分では、特技や長所は発見できないことも多いため、分からないときは周りの人に聞いてヒントをもらいましょう。

好きなことから見つける

就活でアピールできる特技が分からないときは、好きなことから特技を見つけてみるのも1つの方法です。これまでの経験を振り返り、熱中していた趣味などを思い出し、特技を見つけましょう。特技といえる例には以下のようなものがあります。

【スポーツ】
・筋トレ
・ジョギング
・登山
・サッカー
・空手
・野球
・剣道
・ゴルフ
・バドミントン
・水泳
・ランニング

【趣味】
・歌
・ピアノ
・ギター
・茶道
・書道
・将棋
・手品（マジック）
・手芸
・ダンス
・映画鑑賞
・アニメ鑑賞
・裁縫
・カラオケ
・マンガ制作

【スキル】
・動画編集
・英会話
・外国語
・TOEIC
・手話
・暗算
・速読
・そろばん
・MOS（マイクロソフト オフィス スペシャリスト）
・Excel
・パソコン
・ゲームアプリ開発
・デザイン

【その他】
・カフェ巡り
・家具屋巡り
・ドライブ
・モノマネ
・海外旅行
・整理整頓
・DIY
・写真撮影
・イラスト

自分が好きなことなら、特技について詳細に聞かれても返答には困りません。あなたの人柄を、採用担当者に伝えるポイントにもなるでしょう。しかし、趣味など好きなものに関する話をするときには、話が長くなりすぎてしまう人もいるため注意が必要です。なお、2つ以上の特技がある人は、1つに絞ることをおすすめします。要点を絞り、簡潔な伝え方ができるよう、答えを用意しておきましょう。

ただ、好きなことであっても政治や宗教、または犯罪を想起させるものなどは避けておいたほうが無難です。

評価や感謝をされたことを探す

過去に評価されたり感謝されたりしたことから、自分の特技を探すのもおすすめです。就活で特技が分からないときは、これまでに高い評価をもらったこと、成功体験、高評価を得たことなどを思い出しましょう。

・アルバイト先で良い評価をもらったこと
・勉強で特に成績の良かった科目
・表彰されたこと
・周りによく褒められること

例えば、周りの友達や先輩などから「人見知りしないことが良い」と褒められるなら、誰とでも仲良くなれることを特技にする、といった具合です。実体験からの体験談を一言添えると、より納得感を得られます。

ほかにも「アイデアを思いつくのが得意」などを特技として挙げれば、商品開発の企画職やマーケティング職に応募するときにも、資質があると見込まれて選考に良い影響を与えることがあるかもしれません。業務内容に近いことで、プラスのイメージで捉えられそうなものは積極的にアピールしましょう。

評価されたことや感謝をされたことなどの特技の回答例には、以下のような項目があります。

・スケジュール管理が得意
・記憶力が良い
・忍耐力がある
・行動力がある
・観察力がある
・リーダーシップ力がある
・リスク管理が得意
・悩みの相談に乗れる
・いつでも冷静さを保てる
・計画性をもって行動できる
・チームワークで力を発揮しやすい
・ゴールから逆算して物事を考えられる
・ストレス解消が上手
・アイデアが出せる
・想像力が豊か
・目標達成のために効率的に行動できる
・お金の管理や節約が得意
・前向きに物事を考えられる
・書類の整理が得意
・手先が器用
・人の名前と顔を覚えるのが得意

例文付き｜就活でアピールできる特技のジャンル別一覧

ここからは、就活でアピールできる特技の例と、その例文を紹介します。ぜひ参考にしてください。

【スポーツ・運動系】体力と継続力をアピール 

運動経験は、シンプルに「体力がある」「精神的にタフである」という証明になります。また、長期間続けているスポーツがあれば、一つのことをやり抜く「継続力」としても高く評価されます。体育会系の部活でなくても、個人の趣味レベルで問題ありません。

特技の例

ランニング、筋トレ、水泳、球技全般、ヨガ、ダンス、登山

【設問】
趣味・特技

【回答】
趣味は筋トレです。特技はベンチプレスです。自己最高記録としては、90キロ持ち上げた経験があります。体を動かすことで気持ちをリフレッシュさせています。フォームの改善や重量の調整など、試行錯誤を繰り返しながら行う点も、一つの魅力だと感じています。

※出典：明治安田システム・テクノロジー｜システムエンジニア（東京勤務）2026年卒本選考のES 

【設問】
趣味・特技・特に力を入れて学んでいるテーマ（ゼミ・研究）を教えてください。

【回答】
趣味及び特技は舞踊であり、現在は大学公認フラダンスサークル、◯◯◯に所属している。◯◯大会2024の団体部門では、連覇を果たし、◯◯賞も受賞した。大学では多文化社会論ゼミに所属し、現在でも世界で戦争が続く中、文化の多様性を理解し、いかに共存するべきかについて研究中である。

※出典：東武鉄道｜ポテンシャル採用（総合職）2026年卒インターンシップ選考のES 

【設問】
趣味、特技について教えてください。

【回答】
趣味は散歩をしながら街並みや空模様の移り変わりを観察することだ。季節や時間によって変わる風景は、同じ場所でも毎回新鮮で、日常の中で気づきを与えてくれる点が魅力的だ。特技は英文の速読だ。さらにスキルを磨くため、1カ月に3冊の英語小説を読み切ることを自身に課している。今年の〇月のTOEICでは、〇〇点を達成した。

※出典：阪急阪神不動産｜総合職2027年卒インターンシップ選考のES 

【設問】
趣味特技（100文字以内）

【回答】
私の特技はメルカリ出品だ。商品の魅力を引き出す写真撮影と、購入者の心理を読んだ説明文作成により、3年間で約400点を販売した。平均評価5.0を維持しており、マーケティング感覚と顧客目線での思考力を身につけた。

※出典：みずほリース｜総合職2027年卒インターンシップ選考のES 

【設問】
趣味・特技

【回答】
私の趣味は旅行に行くことです。列車での移動を楽しむのが主な目的で、冬期休暇には青春18きっぷを使って東京や東北への移動を楽しみました。特技はどこでも寝られることです。むしろ悪環境の方が寝坊のリスクを抑えられます。

※出典：トラストネットワーク｜番組制作部門2025年卒インターンシップ選考のES 

結論： 私の特技は〇〇です。
理由・詳細： 具体的には、〇〇（期間や頻度など）してきました。
仕事への生かし方： この経験で培った〇〇を、貴社の業務でも生かします。

期間・継続年数： 「小学校から12年間続けている」
頻度・量： 「週に5日ジムに通っている」「年間100冊の本を読む」
規模・人数： 「部員80名のチームで」「300人の前で演奏した」
順位・スコア： 「県大会ベスト8」「TOEIC 850点」