総合商社のインターンシップ一覧
総合商社のインターンシップ情報に関して、募集中の企業一覧や過去に開催されたインターンシップの一覧、クチコミ、選考対策について掲載しています。募集情報は1dayインターンや、2日〜5日間の短期インターン、数ヶ月間に及ぶ長期インターンまで、総合商社の各企業が公開している最新のインターン開催日程・場所を新着順、開催日順、締切日順で見ることができます。また、卒業年度や業界、開催場所で絞り込んで探すことも可能です。各インターンのスケジュール詳細やクチコミを見れば、募集対象・学年や報酬・交通費支給の有無、選考フロー、応募の流れ、その他インターン参加者の特典などを確認することができます。 総合商社のインターンに関するクチコミでは、実際に参加した先輩による総合商社のインターンシップの内容や評価を見ることができます。また選考対策では選考フローだけなく、総合商社の内定者やインターン／本選考通過者のエントリーシート（ES）例文集、面接でよく聞かれる質問、志望動機の回答例、過去に出題されたWEBテストの形式、グループディスカッション（GD）の問題などを見ることができるため、通過率を上げるための準備にも役立ちます。
インターンシップ一覧
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総合商社のインターンシップのクチコミ
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総合商社のインターンシップのES(エントリーシート)対策、通過例
27年卒 | 【総合職（グローバルコース）】オープン採用
丸紅
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
非公開・文系
- あなたが学生時代に力を入れたことを教えてください。（200文字以下）
- ◯◯の日本料理店で、文化の壁を超えた折衝力を発揮し、顧客満足度向上に貢献した。当初接客体系の未整備・従業員の日本文化への理解不足から、チップ売上が低迷していた。繊細は気遣いが調和する和の空間を届けたいとの想いから、図を入れた英語マニュアルを作成・周知した。さらに、休日に同僚と日本料理を体験し、利き手に配慮した箸の置き方など繊細な気配りを共有した。結果、チップ売上を2ヶ月で5％向上させた。
- あなたが大切にしている考え方・価値観を教えてください。（200文字以下）
- 私は、「相手の背景を理解し、信頼関係を築こうとする」姿勢を大切にしている。◯◯の日本料理店で、異なる文化背景を持つ仲間と共通の目標に向かって協働した経験を通じ、相手が歩んできた経験は自分と違うのだから、意見が異なるのは当たり前だと思うようになった。だからこそ、まず相手の経験や立場を理解する姿勢を大切にすることで、一見表面的な相手の意見にも敬意を持ち、協働に必要な信頼関係に繋がると信じている。
27年卒 | 総合職
JALUX
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
非公開・文系
- JALUXの就業体験に参加を志望する理由はなんですか？（300文字以内）
- 私は、多角的に事業を展開するJALUXの強みに惹かれ、貴社の就業体験に参加したいと考えている。JALグループのネットワークを活かし、航空を軸に陸・海・人へと広がる多様な事業をグローバルに展開する姿勢に、変化の激しい社会でも柔軟に対応する企業力を感じた。私は大学時代に海外留学や国際交流を経験し、異なる文化や価値観の中で他者と協働する面白さを実感した。将来はグローバルに活躍できる人材を目指しており、貴社のリアルな現場に触れることで、自身の成長と可能性を広げ、貴社の幅広い事業の一端に触れ、業界への理解を深めるとともに、自分が将来どのような価値を提供できるかを真剣に考える機会としたい。
- 自己PR
- 結果が出るまで諦めずに取り組み続ける継続力が私の強みだ。◯年間続けた◯◯を辞め、大学から未経験で◯◯を始めたが、当初は実戦で通用せず出場機会を得られなかった。私はこの課題を基礎技術の不足と状況判断の欠如に分解し、改善に取り組んだ。特に実戦での迷いはプレー理解の不足に起因すると考え、夏季期間は毎日練習前後に計2時間の自主練習を課し、基礎を徹底した。加えて、先輩との対話を通じてプレーの意図や判断基準を言語化し、振り返りを繰り返すことで、状況に応じた最適な判断を再現できるよう努めた。その結果、半年後にはスタメンを獲得し、試合での◯◯により勝利に貢献した。この経験から、困難な課題も構造的に捉え、泥臭く改善を積み重ねることで成果に結びつけられると学んだ。この分析力と完遂力を武器に、グローバル市場においても現場の潜在ニーズを的確に捉え、最適解を模索し続ける。未知の環境でも多様な関係者と信頼を築き、日本と世界を繋ぐ新たな付加価値を創出したい。
2 人の方が「参考になった」と言っています。
27年卒 | 総合職
日鉄物産
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
非公開・文系
- あなたの強みと弱みについて教えてください。（150文字以内）
- 私の強みは人々と信頼関係を築き、主体性を引き出しまとめるリーダーシップだ。◯◯では方向性の提示と進捗管理でチームを入賞に導き、◯◯では生徒と保護者との対話を通じて学習環境の改善に貢献した。弱みは完璧を求めすぎる点だが、目的と期限を意識し柔軟に優先順位を判断する力を養っている。
- 日鉄物産のワークショップに応募する理由と、学びたいことについて教えてください。（200文字以内）
- グローバルビジネスの最前線で活躍する商社において、貴社が専門商社と複合専業商社の両面を併せ持ち、幅広いバリューチェーンに関与しながら社会に実質的な価値を提供している点に強く惹かれたからだ。特に、鉄鋼をはじめとする素材分野での高い専門性と、機能横断的に価値を創出する総合力に関心がある。さらに、社員の方々との交流を通じて、貴社の企業文化や働く姿勢への理解を深め、将来貴社で働くイメージを具体化したい。
27年卒 | 総合職
JALUX
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
非公開・文系
- JALUXの就業体験に参加を志望する理由を教えてください。（400文字以内）
- 私が貴社の就業体験に参加したい理由は二つある。第一に、航空という専門性の高い領域で独自の価値を生み出す事業モデルを理解したいからだ。航空業界に特化した商社という点が他社にはない魅力だと感じている。JALブランドを大切にしつつ、時代に即した挑戦を続ける柔軟性や、お客様に寄り添いながら地域の発展を後押しできる点にも惹かれている。第二に、グローバルに価値を届ける事業に携わり、日々の生活を支える役割を通じて価値を届けたいと考える中で、自身の強みがどう活きるか確かめたいからだ。私はカフェアルバイトで来店状況や行動パターンを分析し、施策を見直して客数を1.6倍に改善した経験がある。現場で得た気づきを起点に改善を積み上げる姿勢は、貴社の「Challenge & Change」の文化と親和性がある。就業体験では、多様な事業領域で価値を創造するプロセスを理解し、商社として価値を生む視点を磨きたい。
- 自己PRをしてください。（400文字以内）
- 私の強みは、課題を見極め、実行可能な形に落とし込む力だ。カフェのアルバイトでは、会社方針の◯◯人勤務体制の中で来店客数が伸び悩み、閑散時の稼働効率低下が課題だった。そこでスタッフ全員で現状を分析し、限られた人員でも成果を出せる仕組みづくりに取り組んだ。時間帯ごとに客層を分析し、朝の社会人向け無料◯◯配布、夕方の学生割引、サイネージの時間帯別切り替えを導入して集客を強化した。さらに、混雑時の負担を軽減するため、早番と遅番の間に短時間勤務枠を新設し、業務の分散を図った。意見が分かれる場面では調整役として双方の考えを丁寧に汲み取り、運営方針を共有した。 その結果、客数は1.6倍に増加し、店舗から表彰を受ける成果につながった。この経験から、現場を観察し、具体策に落とし込み、周囲を巻き込みながら改善を継続する力が身についた。この強みはどのような環境でも価値を生み出す力として必ず活かせると考えている。
1 人の方が「参考になった」と言っています。
27年卒 | 技術職
興和
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
非公開・理系
- Day1≪価値観発見イベント≫への参加動機を教えてください。
- 多角的な事業で人々の健康に貢献されている貴社で、自身の想いを実現できる働き方を探求したく、志望します。◯◯が◯◯を患ったことをきっかけに貴社を知り、予防から治療まで一貫して患者様にアプローチできる事業の幅広さに大きな魅力を感じています。また、◯◯を◯◯で亡くした経験から、患者様の時間には限りがあることを痛感し、迅速かつ多様な形で人々の健康を支えたいという強い想いを抱くようになりました。この想いを実現するには、自身の価値観の軸を明確にし、企業の価値観と照らし合わせることが不可欠だと考えます。本イベントではワークを通して自己理解を深めるとともに、貴社の価値観や強みを理解することで、貴社で活躍するための具体的なビジョンを描きたいです。
27年卒 | 総合職
JALUX
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
非公開・非公開
- JALUXの就業体験に参加を志望する理由を教えてください。（400文字以内）
- 私の志望動機は、航空機への愛着と、そこから派生する貴社の事業への深い共感だ。航空機には「翼に数百人の命を乗せており、その命を大切に到着地まで送る」という絶対的な使命がある。数百万点の部品供給を通じ、その根幹を支える貴社の航空・空港事業本部に、重責ゆえの魅力と共に、その一翼を泥臭く、安全に、緻密に、確実に支え抜きたいという強い執念を持っている。 また、世界を縦横無尽に飛び回る航空機は世界を繋ぐ架け橋だ。そのネットワークを活かし、日本の素晴らしい食文化と、それと等しい価値を持つ世界の食文化を双方向に届けることで、人々の生活に「幸せ」を生み出すフーズビバレッジ事業本部にも強く惹かれている。本就業体験では、「守る使命」と「創る幸せ」を担う貴社のビジネスを肌で感じ、学びたい。社員の方々の熱量に負けない姿勢でワークに没頭し、自身の熱意を商社パーソンとしての価値発揮に繋げる道筋を必ず明確にする。
- 自己PRをしてください。（400字以内）
- 私の強みは、アウェイな環境でも泥臭く相手の懐に入り込み、信頼関係を築く「対人突破力」だ。 この強みは、◯◯◯◯◯◯のインターンシップで、ローカルファン獲得のための街頭調査を行った際に発揮された。当初、私は自身の英語力があれば容易だと高を括っていたが、協力を一切得ることができず、難航した。原因は言語ではなく心理的な距離にあると分析し、アプローチを改めた。単なるデータ回収を目的とした調査員ではなく、「日本から来た一人の学生」として腰を低く誠実に自己開示し、まずは相手の警戒心を解くことに注力した。その上で、持ち前の英語力を信頼を深めるためのツールとして活かした結果、劇的に回答率が向上し、目標の50名の生声を回収し、施策提案に結びつけることができた。貴社においても、語学力というスキルに慢心せず、「足と対話で築く信頼構築力」を武器に、国境や文化の壁を越えたビジネスを推進したい。
3 人の方が「参考になった」と言っています。
27年卒 | プロフェッショナル職
住友商事
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
東京科学大学大学院・理系
- リスクマネジメント部門へ参加を希望される理由を教えてください。（プロフェッショナル職の中でも第一志望、第二志望の各部門へ向けてESを執筆します）
- 自らの手で産業横断的に社会にインパクトを与えられる点に強く惹かれたからである。貴部門では、多様な産業の投資プロジェクトに対して、戦略立案から実行後のマネジメントに至るまで一気通貫で支援できる。この支援の在り方は、私が学習塾のアルバイトで経験した、生徒への指導に加え、参考書の選定や学校生活への助言を通じて、志望校合格までを包括的にサポートしたプロセスと重なり、強いやりがいを感じた。
- リテイルデータマーケティングユニットへ参加を希望される理由を教えてください。（プロフェッショナル職の中でも第一志望、第二志望の各部門へ向けてESを執筆します）
- 関係者への合意形成に対して、自身の適正を感じたからである。大学◯◯部では、上級生との対立で監督が不在となった中で両者の対立を調整し、指導体制の改善を実現した。この経験から、多様なステークホルダーとの合意形成に必要な傾聴力と交渉力を培った。貴部門では、生活者・小売事業者・技術者など多様な立場をつなぐ協働が求められるので、この力を活かして価値創出に貢献したいと考える。
1 人の方が「参考になった」と言っています。
27年卒 | プロフェッショナル職
住友商事
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
法政大学・文系
- インターンシップへの参加を最も希望する組織を教えてください。
- アグリの側面から世界の持続的発展と食糧の安定供給に寄与するための実務について学びたいからだ。留学中に、食糧を無料配布するボランティアを0から立ち上げた経験がある。学食の大量廃棄と、近隣住民の食糧難を繋ぐ仕組みを作るため、多国籍な学生や学校の管理者、他学校を巻き込み、計◯◯食を届けた経験から、多様な人を巻き込み、食の観点から価値のある仕組みを作ることに大きなやりがいを感じ、志望する。
2 人の方が「参考になった」と言っています。
27年卒 | 総合職
日鉄物産
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
非公開・非公開
- ゼミ内容
- ◯◯の経済成長を研究した。幼少期に◯◯で物乞いを受けた経験から、貧困が生じる経済構造に関心を持ちこのテーマを選んだ。◯◯の経済停滞要因を、FDI、R&D、政府の腐敗の観点から検証し、外資依存による技術革新の欠如と、不透明な制度が投資を阻害し、経済成長を妨げていると結論づけた。
- 志望理由
- 将来、新興国の発展に貢献したく貴社を志望する。ボランティアや学習を通じ、国の成長には「産業の米」である鉄の安定供給が不可欠だと痛感した。そのため鉄の供給網構築に携わりたい。その達成には、困難な状況でも関係者をまとめ上げビジネスを成立させる「完遂力」が不可欠だと考える。本インターンシップでは、ワークを通じ、プロがその完遂力をどう発揮し利益を生み出しているのか、その思考法と現場の感覚を学びたい。
- 志望部門鉄鋼
- 「産業の米」である鉄鋼を世界中に届ける、メーカー系専門商社のダイナミズムに興味があるからです。変化の激しい市場で、どのような戦略や仕組みを用いて安定供給を実現しているのか、その最前線を学びたいです。
27年卒 | 総合職
双日
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
非公開・文系
- 双日グループ夏の合同オープンカンパニーへの参加目的を記載してください。（100字以内）
- 社会課題を事業で解決する双日グループの姿勢に惹かれ、実務を通じて価値創造の本質を学びたいと考えたからだ。海外ボランティアを通じて社会基盤の重要性を感じ、グローバルに挑戦する力を養いたいと考えた。
- 自己PRを記載してください。（300字以内）
- 私の強みは、課題の本質を捉え、周囲を巻き込んで行動する力である。大学2年時、◯◯農村部でのボランティアに参加した際、現地住民の満足度向上を目標に活動していたが、住民と学生チームの間に温度差を感じた。住民にアンケートを実施したところ、満足度は約70％であり、物的支援よりも会話の少なさが不満の主因であることが判明した。私はこの課題をデータと感情面からチームに共有し、毎日の交流目標と振り返りの仕組みを提案・導入した。するとチーム全体の行動が変化し、最終的に満足度は90％まで向上した。この経験から、学んだ現地のリアルな課題に向き合い、変化を創出する力を、活かしていきたいと考えている。
4 人の方が「参考になった」と言っています。
総合商社のインターンシップの選考体験談
27年卒 | 技術職
興和
WEBテスト インターンシップ選考
非公開・理系
- 試験科目
- 言語・非言語・性格
- 対策方法
- 他企業のインターンシップ選考で玉手箱（ウェブテスト）の経験を積みました。
27年卒 | 技術職
興和
インターンシップ インターンシップ
非公開・理系
- インターンで取り組んだ課題・業務の具体的な内容
- Day1：会社全体についての説明の後に自己理解を深めるグループワークがありました。 Day2：部門の説明と座談会がありました。 Day3 ：チームワークを体感することができるグループワークがありました。
- ワークの具体的な手順
- Day2は講義形式で、それ以外はグループワークです。
- インターンの感想・注意した点
- グループワークが多いため、積極的に発言をして議論の中に入ることを心がけました。また、Day3の対面のグループワークは課題解決型ではなく、グループメンバーと和気藹々と話しながら内容を理解していくものでした。
27年卒 | システムエンジニア（SE）
豊田通商システムズ
インターンシップ インターンシップ
非公開・理系
- インターンで取り組んだ課題・業務の具体的な内容
- ノーコードでプログラミングを行って課題のシステムを構築するという内容。お題が出されるため、どの部分をシステム化できるのかを全員で検討して発表。その後、社員さんからシステム化対象の部分を提示して頂いて、改善に取り組むといった形式。
- ワークの具体的な手順
- まずは課題のうちどの部分がシステム化できるかを検討する。続いて社員さんの前で簡単な発表をし、その後システム化対象の部分についてノーコードでプログラミングをしていくという流れ。
- インターンの感想・注意した点
- 全員が参加することが出来るように、役割分担を明確にした。またノーコードだったことから全員がシステムを触りやすい状況であったため、PC担当を順番に回した。社員さんの人柄を知りたいという思いから、些細なことであっても質問をさせて頂いた。
27年卒 | 総合職
日鉄物産
面接 インターンシップ選考
非公開・非公開
- 面接官の特徴（役職・肩書き・入社年次など）
- 動画面接のためなし
- 会場到着から選考終了までの流れ
- 動画を撮影し、期限までに提出。
- 質問内容
- 質問 今後の人生でどんなキャリアを歩みたいですか。 回答例 私は、目の前の課題を解決するだけではなく、多くの人に新しい価値を届けられるキャリアを歩みたいと考えています。 大学時代、アルバイト先で業務改善に取り組んだ経験があります。店舗では、スタッフごとに接客の質や業務理解に差があり、忙しい時間帯になると連携が上手く取れないことが課題でした。そこで私は、業務の流れを整理し、初心者でも動きやすい共有マニュアルを作成しました。また、スタッフ同士で気軽に質問できる環境づくりにも取り組みました。 その結果、店舗全体の連携が改善され、忙しい時間帯でも以前よりスムーズに運営できるようになりました。この経験を通じて、自分一人で成果を出すだけではなく、周囲が力を発揮しやすい環境をつくることにやりがいを感じました。 将来的には、多様な業界や課題に向き合いながら、多くの関係者を巻き込み、企業や社会に大きな変化を生み出せる人材になりたいと考えています。
27年卒 | 総合職
日鉄物産
WEBテスト インターンシップ選考
非公開・非公開
- 試験科目
- 言語・非言語・英語
- 各科目の問題数と制限時間
- 言語：32問（15分）、計数：29問（15分）、英語：20問（10分）
- 対策方法
- 参考書を5週した。英語は時間が早いので英語に目をならせとく必要がある。
27年卒 | 総合職
日鉄物産
インターンシップ インターンシップ
非公開・非公開
- インターンで取り組んだ課題・業務の具体的な内容
- 同社の事業アセットを活かした新規事業立案のグループワークに取り組んだ。与えられたテーマに対し、鉄鋼・繊維・食糧・産機インフラなど幅広い事業領域やネットワークをどのように活用できるかを考えながら、チームでアイデアを出し合った。発散だけでなく、市場性や実現可能性、収益性まで踏まえて議論を進め、最終的に事業内容・ターゲット・提供価値を整理した上で全体に向けて発表を行った。商社ならではの事業の広がりや、新規事業を考える難しさと面白さを学ぶことができた。
- ワークの具体的な手順
- 企業説明、ワークの内容、個人ワーク、グループワーク、発表、解説
- インターンの感想・注意した点
- 発想力だけでなく論理性や実現可能性が重視されていると感じたため、アイデアを多く出すだけでなく、「なぜその事業が成り立つのか」「日鉄物産の強みをどう活かせるのか」を意識して議論した。また、限られた時間の中で結論まで持っていく必要があったため、議論の方向性を整理しながら進めることを心がけた。社員の方々は穏やかで話しやすかったが、フィードバックは鋭く、実務視点での学びが多いインターンであった。
27年卒 | 総合職
日鉄物産
WEBテスト インターンシップ選考
早稲田大学・文系
- 試験科目
- 言語、非言語
- 各科目の問題数と制限時間
- 言語、非言語合わせて30分
- 対策方法
- SPIと型式が似ている、ミキワメと呼ばれるテストだったため、SPIの勉強が有効だと思う。
27年卒 | 総合職
日鉄物産
インターンシップ インターンシップ
早稲田大学・文系
- インターンで取り組んだ課題・業務の具体的な内容
- 5〜6人のチームに分かれ、日鉄物産が扱う商材を使って利益を最大化させるトレーディングのワークを行った。また、同社の社員が過去実際に経験したビジネスを追体験しながら商社としての付加価値を生み出す追体験ワークもあった。人事社員との座談会もあった。
- ワークの具体的な手順
- ワークの紙や資料が渡され、チームで取り組む。
- インターンの感想・注意した点
- チームで議論をしながら、利益が最大になるようなトレーディングを心がけた。ワーク後に人事の解説があり、グループの代表者が発言する機会があったため発言をして社員の印象に残るよう意識した部分はあるが、特にそれは関係なかった。
27年卒 | 総合職
日鉄物産
インターンシップ インターンシップ
立命館大学・文系
- インターンで取り組んだ課題・業務の具体的な内容
- 「当社の強みや既存ビジネスを活かし事業拡大につながるような新規ビジネスモデルを立案せよ！」 企画書を作成、パワポを使用し、発表15分間、質疑応答10分間 産機インフラ、食料、鉄鋼チームに分かれ、それぞれの部署ごとで立案をしていく。
- ワークの具体的な手順
- 社員による情報の提供、情報の整理、グループ内での意見交換、役割分担、社員への壁打ち、発表準備、発表
- インターンの感想・注意した点
- 比較的楽しい雰囲気でワークを進めることができた。参加の時点で早期選考が確約されているということから、学生側にもある程度余裕が生まれていたと思う。しかしその中でも積極的な発言や発表は意識して行うようにしていた。
27年卒 | 総合職
日鉄物産
WEBテスト インターンシップ選考
立命館大学・文系
- 試験科目
- 言語・非言語・英語
- 各科目の問題数と制限時間
- 言語：32問（15分）、計数：29問（15分）、英語：20問（10分）
- 対策方法
- 他の企業で練習を重ねることで、見覚えのある問題をどんどん増やしていき、納得いくまで受け続ける。
よくある質問
Q.
インターンシップの種類を教えてください。
A.
インターンは、その期間によって短期インターンと長期インターンに分類されます。
半日〜数日の短期インターンは「オープン・カンパニー」や「汎用的能力活用型インターンシップ」、2週間〜1カ月以上の長期インターンは「専門活用型インターンシップ」や「高度専門型インターンシップ」に分類されます。
短期インターンは企業の雰囲気や業務を体験するもので、学生が多様な業界や職種を探るのに適しています。一方、長期インターンは実際のプロジェクトに参加し、より深い業務理解や専門スキルを習得したい学生に適しています。
Q.
インターンシップに参加するメリットは何ですか？
A.
短期間で多様な企業文化を体験でき、業界のリアルな情報を得られることがメリットです。選考の際に、インターンシップでの業務内容や社員との交流をもとに、具体的な志望動機をつくることができます。また、選考優遇や早期選考のチャンスが得られる可能性があり、選考に有利にはたらくこともあります。
Q.
インターンシップに参加するまでの流れはどのようなものが一般的ですか？
A.
応募後に選考があることが一般的です。選考は、ESの提出から始まり、Webテスト・GD・面接などがあります。
選考ステップは企業によって異なるため、事前に選考フローを確認して準備を整えておくことが大切です。参加したいすべての企業の選考に通過するとは限らないため、複数社の選考に申し込みましょう。
Q.
インターンシップに参加する際の服装を教えてください。
A.
インターンに参加するときの服装は業界や企業によって大きく異なります。
金融業界やコンサルティング業界などのフォーマルな業界ではスーツの着用が一般的ですが、IT業界やクリエイティブ系の企業ではカジュアルな服装が許容されることもあります。
企業が「服装自由」と指定している場合でも、清潔感があり、相手に不快感を与えない服装を心がけましょう。